در حال رانندگی به سمت محل کارتان هستید که ناگهان شک می‌کنید، آیا اجاق گاز را خاموش کردم؟ به صورت ذهنی کارهایی که از آغاز صبح انجام داده‌اید را مرور می‌کنید اما نمی‌توانید به یاد آورید آن را خاموش کرده‌اید یا نه. احتمالا خاموش کردم … اما اگر نکرده باشم چه؟ اضطرابتان شروع به ساختن تصویری از شعله‌ور شدن اجاق گاز در ذهنتان می کند. پس از آن، فردی که در ماشین مقابل شما است به شدت ترمز می‌گیرد. شما محکم به فرمان می‌چسبید و سریعاً ترمز می‌گیرید، خیلی سریع متوقف می‌شوید. همه...