تازه‌های کتابخانه


از تنیدگی تا آسیمگی

از تنیدگی تا آسیمگی

یکی از مشکلات روان‌شناختی که از شیوع بالایی برخوردار است و علیرغم درگیر نمودن روان انسان به جسم او نیز سرایت می‌کند، استرس (تنیدگی) و اضطراب (آسیمگی) است. تجربه استرس یک واقعی در جهت هرچه بیشتر سازگار شدن با واقعیات زندگی است، اما بیشتر ما در هیچ مرحله‌ای از زندگی سازگاری با آن‌را نمی‌آموزیم و عدم سازگاری ما با استرس‌های روزانه و رشددهنده ما را به سوی اضطراب و اختلالات اضطرابی سوق می‌دهند. اضطراب در واقع نتیجه ماندگار شدن اثرات استرس‌ها در وجود انسان است. در این نوشتار که با هدف اضطراب‌زدایی در...

مطالعه متن کامل

ایجاد تغییر ۲

این کتاب راهنما برنامه خاصی از فعالیت و تحریک گروهی مناسب برای افراد مبتلا به دمانس را...


ایجاد تغییر ۱

طی سالیان متمادی کار با افراد کادر بیمارستانی، افراد مراقب مراکز سالمندان، پرستاران در منزل و افراد...


عواطف در سیاست بین الملل

نظریه پردازی در رشته روابط بین‌الملل از ابتدا با مفروض انگاشتن برتری عقلانیت بر عاطفه همراه بوده...


مغز شما هنگام کار

این کتاب جذاب، با زبان ساده، پژوهش‌هایی شگفت انگیز، درباره عملکرد مغز، محدودیت‌ها و ظرفیت آن، ارائه...